comment on choisit un gel énergétique pour une course d’endurance ?

comment on choisit un gel énergétique pour une course d’endurance ?

Choisir son gel, c’est super compliqué lorsque l’on n’est pas un spécialiste de la nutrition sportive. C’est tout à fait normal que tu ne saches pas quel gel prendre mais je vais t’aider pour que tu deviennes un spécialiste dans le choix de ton gel et que tu impressionnes tes amis sportifs ! 😂