Maltodextrine ou Cluster Dextrin ? Quel est le meilleur choix pour les sports d’endurance ?
Quelle source de glucides dois-tu privilégier pour ta boisson de l’effort ? La Maltodextrine la Cluster Dextrine ?
Quelle source de glucides dois-tu privilégier pour ta boisson de l’effort ? La Maltodextrine la Cluster Dextrine ?
Retrouve tous les bienfaits de la noix de cajou chez le sportif et comment l’intégrer dans ta ration journalière peut t’aider dans tes performances.
Découvrez la prise en charge nutritionnelle adéquat afin de préparer le marathon de Paris ainsi de la gestion de votre poids sur cette période.
Les besoins en vitamines chez le marathonien et le triathlète sont spécifiques par rapport à la population sédentaire. Cet article te présente les fonctions et besoins des principaux minéraux chez le sportif d’endurance.
Les besoins en minéraux chez le marathonien et le triathlète sont spécifiques par rapport à la population sédentaire. Cet article te présente les fonctions et besoins des principaux minéraux chez le sportif d’endurance.