Manger pour se sentir mieux : comment une alimentation saine peut aider à réduire les troubles de l’anxiété

Manger pour se sentir mieux : comment une alimentation saine peut aider à réduire les troubles de l’anxiété

L’anxiété peut toucher de nombreuses personnes. L’alimentation fait partie des possibilités permettant de vous aider à réduire vos troubles de l’anxiété. Cet article vous permet de comprendre les sources alimentaires à favoriser ou à limiter.