Pourquoi manger plus ne te fais pas grossir ? (et peut même t’aider à performer)

Tu penses peut-être que manger plus va te faire prendre du poids.
Tu as peut-être déjà vu la balance grimper dès que tu te relâchais un peu.

Et tu t’es sûrement déjà dit :

Mon corps stocke tout, je ne peux pas me permettre de manger plus.

Sportif d’endurance après s’être relâché

👉 Cette vidéo va te faire voir les choses autrement.

Je vais t’expliquer :

• Pourquoi ton poids peut monter sans que tu aies pris de graisse
• Ce que ton corps fait vraiment quand tu manges un peu plus
• Et surtout : comment relancer ton métabolisme intelligemment pour perdre du poids durablement, sans t’épuiser

🎥 Prends 7 minutes pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire.
Tu risques de voir ton alimentation… et ta progression, sous un tout autre angle.

Ce qu’il faut retenir :

✅ Prendre 1 à 2 kg en mangeant plus, ce n’est pas prendre du gras.
C’est ton corps qui recharge ses réserves de glycogène et se réhydrate.

✅ Manger moins pendant trop longtemps, ça ralentit ton métabolisme, te fatigue, et t’empêche de progresser.

✅ Manger plus, avec une stratégie bien pensée, relance ton métabolisme, ta force, ton énergie… et souvent, à moyen terme, t’aide à perdre du gras durablement.

Et maintenant ?

Tu as vu ce qu’il se passe dans ton corps.
Tu as compris qu’il est possible de sortir du contrôle permanent sans tout gâcher.

🎁 Si tu veux qu’on en parle ensemble, je t’offre une session d’optimisation gratuite de 15 minutes.
👉 On fait le point sur ton alimentation, ton niveau d’énergie, ta relation à la nourriture et tes objectifs sportifs.
Et on voit ensemble s’il est pertinent de construire un suivi sur-mesure pour toi.

📆 Les créneaux sont limités chaque semaine pour garantir un accompagnement de qualité.