Optimise ta performance grâce à la nutrition du sport – à Ajaccio

Consultations nutritionnelles individuelles en présentiel avec Florian Mouchel, diététicien expert en nutrition sportive et traileur passionné.

Tu es sportif ou sportive autour d’Ajaccio ?
Tu souhaites avoir plus d’énergie, mieux récupérer, éviter les blessures et optimiser tes performances ?
Tu es au bon endroit.

Pourquoi prendre rendez-vous avec moi à Ajaccio ?

Je suis Florian Mouchel, diététicien nutritionniste du sport avec une spécialisation spécifique pour les sportifs d’endurance. J’accompagne depuis plusieurs années les sportifs avec notamment plus de 100 sportifs d’endurance (traileurs, coureurs, triathlètes, cyclistes) accompagnés sur les 12 derniers mois ainsi que plusieurs autres sportifs dans diverses disciplines (collectifs, sports de force, sports de combat) à optimiser leur alimentation pour retrouver l’énergie, améliorer leurs performances, et atteindre leurs objectifs sans s’épuiser.

Titulaire d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), d’un BTS Diététique, d’un DU NAPS (Nutrition et Activités Physiques et Sportives) ainsi que d’un Master of Sciences en Nutrition Sportive, je suis également traileur en compétition (12ème des 42km du Trail Napoléon ; Préparation des 69km de la Restonica Trail by UTMB en cours). Je comprends tes contraintes, tes doutes et tes besoins – parce que je les vis aussi.

Aujourd’hui, je propose des consultations en présentiel à Ajaccio, pour t’accompagner avec précision et écoute.

Ce que tu vas retirer de cette consultation

  • Un bilan nutritionnel complet adapté à ta discipline et ton volume d’entrainement.
  • Une stratégie personnalisée pour optimiser ton énergie, ta récupération et ton équilibre hormonal.
  • Des conseils concrets sur l’alimentation quotidienne, les repas avant/après l’entrainement, et la nutrition pendant l’effort.
  • Une approche qui peut prendre en compte tes résultats sanguins, ton sommeil, ton stress et ton métabolisme.
  • Des solutions claires et directement applicables pour mieux performer sans te cramer.

Pourquoi me faire confiance ?

Ce qui me différencie des autres diététiciens ?

  • Une spécialisation exclusive dans la nutrition sportive (et l’entrainement)
  • Une individualisation poussée à partir de ton bilan sanguin, ton vécu et tes ressentis.
  • Un langage simple, sans jugement, qui te guide vers plus de performance et moins de frustration.
  • Une expérience concrète de terrain, à travers mes propres compétitions et mes suivis de +100 sportifs.

Des témoignages de sportifs conquis

Témoignage de Léo sur la prise en charge de Nutriocus
Le témoignage de Noémie sur son suivi avec NUTRIOCUS.

Prêt(e) à améliorer ta récupération, ton énergie, tes performances ?

Réserve ta consultation nutritionnelle avec moi au cabinet « Sur un Nuage » à Ajaccio.

Questions fréquentes – FAQ

Non, j’accompagne des sportifs de tous niveaux, du marathonien amateur au traileur ou triathlète élite.

Oui, selon ta mutuelle, une partie du suivi peut être pris en charge.

Ta routine d’entrainement, ton historique de blessures éventuelles, et si possible ton dernier bilan sanguin. Tu peux également noter sur une application (Fatsecret, FoodAdvisor, MyFitnessPal, etc…) tes apports alimentaires des derniers jours pour que l’on puisse les étudier ensemble.

Oui, il est possible de mettre directement un suivi nutritionnel en place et d’effectuer les consultations directement au cabinet avec 2 consultations par mois. Tu peux retrouver mes suivis nutritionnels ici : Découvrir mes accompagnements nutritionnels