diététicien nutritionniste du sport, J’accompagne les coureurs, traileurs, cyclistes et triathlètes à améliorer leurs performances grâce aux stratégies nutritionnelles qui ont fait leurs preuves sans avoir de problèmes digestifs durant leur course d’endurance
Nos formations en diététique et nutrition sportive
FORMATION
LES BASES DE LA NUTRITION
Cette formation en e-learning vous permettra de maitriser les bases de la nutrition afin de pouvoir améliorer votre alimentation, votre santé et vos performances.
Comment s’alimenter avant, pendant et après sa course d’endurance ?
Cette formation vidéo et e-learning vous donnera toutes les clés avec des algorithmes pour vous permettre de réussir votre prochaine course à pied, trail, triathlon ou de cyclisme.
CE QUE PROPOSE NUTRIOCUS, nutritionniste du sport ?
Je suis Florian MOUCHEL, diététicien nutritionniste du sport mais également en thérapeutique à Lyon. Mon site web NUTRIOCUS vous permet d’avoir de nombreux articles sur la nutrition du sport ainsi que la nutrition générale. Spécialiste de la nutrition dans les sports d’endurance et collectifs, mon envie est d’apporter les conseils nutritionnels les plus précis et justes grâce aux dernières études scientifiques sur l’alimentation afin de vous permettre d’être en meilleur santé, d’améliorer vos performances sportives par une amélioration de vos comportements alimentaires. Dans notre prise en charge diététique, j’établirai vos besoins nutritionnels à partir de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs qui peuvent être une perte de poids, une prise de masse musculaire ou tout simplement une alimentation équilibrée dans un objectif d’amélioration de vos performances.
De nombreuses recettes vous dirigerons vers une alimentation saine et durable. De plus, je vous propose de vous accompagner au travers de plans alimentaires ou programmes nutritionnels individualisés en fonction de vos objectifs, que ce soit pour préparer une compétition ou tout simplement d’équilibrer ses repas. On ne parle pas de régime qui serai néfaste pour corps mais nous parlerons de rééquilibrage alimentaire au sein de nos suivis diététiques.
Atteints tes objectifs avec notre OFFRE DE suivi nutritionnel
👉 La mise en place d’une alimentation équilibrée qui correspond à tes besoins, ton environnement et tes envies.
👉 La mise en place d’une planification claire et précise des différentes étapes de stratégies nutritionnelles mise en place.
👉 La mise en place d’un protocole de nutrition avant l’effort.
👉 La mise en place d’une stratégie nutritionnelle pour chaque course à travailler ensemble.
👉 La mise en place d’un protocole d’après course pour favoriser la récupération.
👉 La mise en place d’un plan d’entraînement intestinal pour augmenter ta capacité à absorber des glucides;
👉 La mise en place de la périodisation glucidique afin d’améliorer tes adaptations de l’entraînement.
🖥️ Les consultations se réalise en visioconférence, plus besoin de te déplacer, tu peux faire ta consultation d’où tu veux et en plus on favorise l’écologie !
LES VALEURS NUTRIOCUS
ENGAGEMENT
NUTRIOCUS s’engager pleinement dans ton projet sportif et t’accompagner pour te permettre d’être plus performant.
DISPONIBILITÉ
NUTRIOCUS s’engage à répondre aux questions, aux interrogations dans les plus brefs délais et à intervenir auprès de toi si une urgence est présente !
EXCELLENCE
NUTRIOCUS s’engage à te recommander uniquement ce qu’il y a de mieux pour toi à partir des dernières recherches scientifiques
