Consultation nutrition en ligne
Sportif d’endurance, ajuste ton alimentation pour ne plus subir la fatigue et retrouver une énergie permanente au quotidien et à l’effort.
En 45 à 60 minutes, on analyse ton alimentation, on comprend les manques responsables de ta fatigue et on recompose tes journées alimentaires selon tes besoins énergétiques pour que tu puisses enchainer les entraînements sans difficultés et sans subir le reste de ta journée.
CES SPORTIFS D’ENDURANCE ONT ÉTÉ À TA PLACE AUJOURD’HUI…
… ET ILS SONT AUJOURD’HUI À LA PLACE QUE TU VOUDRAIS ÊTRE.
TU VIS SANS DOUTE UN OU PLUSIEURS DE CES PROBLÈMES.
❌ Tu essaies d’avoir une alimentation saine, de qualité, mais tu n’as aucune idée si tes apports sont suffisants en quantité par rapport à tes besoins et dépenses énergétiques.
❌ Tu ressens une fatigue importante au quotidien, des fringales ou des envies de sucres, un sommeil non récupérateur car ton alimentation n’est pas maitrisée.
❌ Tu es perdu(e) par la masse d’informations contradictoires sur les réseaux sociaux et tu ne sais plus ce qui est bon pour toi.
À la fin de la consultation, tu amorceras ta transformation.
✅ En plus d’avoir une alimentation saine, tu auras une alimentation qui correspond à tes besoins énergétiques et tu sauras comment l’adapter en fonction de tes entrainements.
✅ Tu retrouves de l’énergie, tu récupères mieux, tu peux enchainer les séances à des intensités qui ne passaient plus, des sorties longues sans coup de mou, tu retrouves le plaisir.
✅ Tu as les informations d’un expert mais surtout tu sais ce qui est bon pour toi en considérant tes entraînements, tes envies, ta vie pro et familiale.
Ce que cette consultation va t’apporter concrètement
À la fin de la consultation, tu repars avec :
🔸 Une analyse claire de ce qui cause ta fatigue
🔸 Ce que tu dois venir ajuster au quotidien dans ton alimentation
🔸 Ce que tu dois ajuster dans ta nutrition à l’effort
🔸 Les compléments alimentaires vraiment utiles dans ton cas.
🔸 Un compte rendu complet de ta consultation
🎯 Objectif : clarté, actions immédiates pour des bénéfices dès le lendemain.
comment se déroule la consultation ?
Avant la consultation
3 questions très simples :
1️⃣ Quels sont vos objectifs sportifs ?
2️⃣ Quelles sont les raisons de la prise de votre consultation nutritionnelle ?
3️⃣ Quelles sont vos attentes vis à vis de cette consultation ?
Pendant la consultation
1️⃣ Analyse de ton contexte sportif et de tes objectifs
2️⃣ Lecture experte de ta nutrition actuelle
3️⃣ Identification des erreurs clés et leviers de progression
4️⃣ Recommandations concrètes et applicables facilement.
Après la consultation
1️⃣ Compte rendu clair des points abordés
2️⃣ Synthèse des actions prioritaires
3️⃣ Proposition d’une suite adaptée si nécessaire
Réserve ta consultation nutritionnelle
💡 La consultation peut être partiellement prise en charge par certaines mutuelles.
Une facture conforme peut être fournie après la séance.
A ce moment là, il se peut que vous pensiez :
