Consultation nutrition pour les sportifs d’endurance
La consultation qui identifie précisément ce qui freine ta performance — et ce que tu dois corriger maintenant.
En 45 à 60 minutes, fais le point avec un diététicien du sport spécialisé endurance et repars avec des actions claires, adaptées à ton entraînement et à tes objectifs.
A qui s’adresse cette consultation nutritionnelle ?
Cette consultation est faite pour toi si :
✅ Tu pratiques un sport d’endurance (trail, triathlon, cyclisme, course à pied…)
✅ Tu sens que ta nutrition est un frein à ta performance ou à ta récupération
✅ Tu manques d’énergie, de régularité ou de clarté dans ton alimentation
✅ Tu veux des réponses maintenant, pas dans 3 semaines
✅ Tu ne veux pas encore t’engager dans un accompagnement long
👉 Ce n’est pas une simple consultation diététique généraliste.
Le problème que vivent la majorité des sportifs d’endurance
La plupart des sportifs d’endurance :
❌ Mangent « à peu près bien » mais sans logique par rapport à leur entrainement.
❌ Testent des stratégies nutritionnelles sans cadre
❌ Copient ce qu’ils voient sur les réseaux ou chez leurs partenaires d’entraînement
❌ Compensent la fatigue par la volonté
👉 Résultat : énergie instable, troubles digestifs, récupération incomplète, performance plafonnée.
Ce que cette consultation va t’apporter concrètement
À la fin de la consultation, tu repars avec :
🔸 Une analyse claire de ta situation actuelle
🔸 L’identification des freins nutritionnels prioritaires à ta performance
🔸 Des actions concrètes à mettre en place immédiatement
🔸 Une vision claire des prochaines étapes
🎯 Objectif : clarté, direction, actions immédiates.
comment se déroule la consultation ?
Avant la consultation
3 questions très simples :
1️⃣ Quels sont vos objectifs sportifs ?
2️⃣ Quels sont les raisons de la prise de votre consultation nutritionnelles ?
3️⃣ Quels sont vos attentes vis à vis de cette consultation ?
pendant la consultation
1️⃣ Analyse de ton contexte sportif et de tes objectifs
2️⃣ Lecture experte de ta nutrition actuelle
3️⃣ Identification des erreurs clés et leviers de progression
4️⃣ Recommandations concrètes et applicables
Après la consultation
1️⃣ Compte rendu clair des points abordés
2️⃣ Synthèse des actions prioritaires
3️⃣ Proposition d’une suite adaptée si nécessaire
Réserve ta consultation nutritionnelle
💡 La consultation peut être partiellement prise en charge par certaines mutuelles.
Une facture conforme peut être fournie après la séance.
A ce moment là, il se peut que vous pensiez :
Et après ? (la suite logique)
Si tu veux aller plus loin après cette consultation :
➡️ Objectiver précisément ton énergie et tes apports
➡️ Structurer une vraie stratégie nutritionnelle
➡️ Optimiser ta performance sur la durée
👉 La consultation peut naturellement déboucher sur un Diagnostic Nutritionnel 360° ou un accompagnement plus avancé.
(Sans obligation. Tu décides.)